Kurs:                       Hatha Yoga - Entspannung durch Yoga am Mittwoch- und Donnerstagabend

                          Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert. Übernahme der Kosten bis zu 100% möglich.

Zielgruppe:           Yoga-Übende jeden Erfahrungslevels

Kursinhalte:           75 Minuten Hatha - Yoga

                                 Nach einer Anfangsentspannung stehen in kleinen Gruppen achtsame, dynamisch-fließende Bewegungsabläufe,

                                 Atemübungen und angeleitete Meditationen im Focus.  

                                 Wohltuende, an Ihre persönlichen Fähigkeiten angepasste Übungen für Körper, Atem und Geist schenken Ihnen  

                                 Entspannung.

Gruppengröße:     Maximal 10  Personen

Ort:                          Domagkpark-YOGA

Kurstermine:          Jeweils mittwochs von 18 - 19.15 Uhr im

 

Januar 2020

 08./15./22./29.

Februar 2020

 05./12./19.

März 2020

 04./11./18./25.

April 2020

 01.

 

 

 

                                   Jeweils donnerstags von 18.30 - 19.45 Uhr    und   20 - 21.15 Uhr  im

 

Januar 2020

 09./16./23./30.

Februar 2020

 06./13./20.

März 2020

 05./12./19./26.

April 2020

 02.

 

 

Kursgebühr:           180,-- für 12 Stunden, zahlbar vor Beginn des Kurses

Anmeldung:           Wird erbeten über das Kontaktformular.

 

                                 Einstieg jederzeit möglich.

 

 

 

Kurs:                        Kinderyoga

Zielgruppe:            Kinder von 4 - 8 Jahren

Kursinhalte:           60 Minuten Kinderyoga

                                 In diesen Yogastunden wird den Kindern spielerisch die Freude an Bewegung und Körperwahrnehmung vermittelt.

                                 Dabei steht die Stärkung der kindlichen Körpermotorik und das Erlernen von Entspannung im Vordergrund. Ohne

                                 Leistungsdruck kann Yoga den Weg zur Ausgeglichenheit eröffnen und die Konzentrationsfähigkeit und das

                                 Selbstbewusstsein steigern. Kindern brauchen Oasen der Ruhe, um sich zu spüren, Kraft zu tanken und auch

                                 loslassen zu können. Und vor allem: Sie wollen Spaß haben, beim sich selbst Erleben!

Gruppengröße:     Maximal 12 Kinder

Ort:                          Domagkpark-YOGA

Kurstermine:          Jeweils mittwochs von 16.15 - 17.15 Uhr

 

Januar 2020

 08./15./22./29.

Februar 2020

 05./12./19.

März 2020

 04./11./18./25.

April 2020

 01.

  

Kursgebühr:           120,-- für 12 Stunden, 60,-- für jedes weitere Geschwister

                                 zahlbar vor Beginn des Kurses

Anmeldung:           Wird erbeten über das Kontaktformular.

 

                                 Einstieg jederzeit möglich.